Excel方方格子插件使用体验，快速提取数值、邮箱、手机号

时间：2026-06-02 07:00:03 来源：瞠乎其后网

大家在整理Excel数据时经常会遇到一些关于提取单元格内容的方方格要求，例如提取邮箱、插件手机号码、使用数值手机身份证号码，体验提想要提升效率，快速你必须学习技巧。邮箱其实呢，方方格大家只需要安装方方格子插件，插件即可快速提取Excel数据，使用数值手机是体验提不是很简单呢？

如何使用方方格子提取Excel表格数据？

首先下载安装方方格子插件（安装之前必须关闭Office软件），然后打开Excel工作簿，快速如图，邮箱在上方菜单栏中找到【方方格子】，方方格说明可以正常使用插件，插件

提取数值

打开Excel表格文件，使用数值手机如图，依次点击【方方格子】——【高级文本处理】——【更多】——【提取数值】，

弹出对话框，如图，点击【区域】，选择需要提取的单元格区域，进行确定，

选择保存提取结果的单元格，点击确定，即可顺利提取数值。

提取手机号码

打开Excel工作簿，在菜单栏中依次点击【方方格子】——【高级文本处理】——【更多】——【提取手机号】，如图，

弹出对话框，点击【区域】，选择需要提取的单元格区域，勾选【手机号码】和【固定号码】，点击确定，

选择存放提取结果的单元格，点击确定，即可提取手机号码。

提取地址

打开Excel工作簿，如图，在菜单栏中依次点击【方方格子】——【高级文本处理】——【更多】——【提取地址】，

弹出对话框，点击【区域】，选择需要提取的单元格区域，进行确定，

选择存放提取结果的单元格，点击确定，如图，提取结果会按照省、市、县区、其他这四类进行分开存储。

如果你需要提取单元格中的邮箱、算式，也可以使用方方格子插件，这里不做说明。了解更多精彩教程资讯，关注wmzhe.com。

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